Isa Sophrologue

Etape importante pour évaluer votre besoin

Pour un suivi individuel, cette étape est obligatoire pour que le sophrologue et le client se découvrent. Elle permet aussi au sophrologue d'obtenir des informations pour ajuster le parcours thérapeutique personnalisé qui doit être mis en place à travers des questions pendant l'anamnèse (objectif de l'accompagnement et le contrat thérapeutique qui se définissent ensemble par le client et le sophrologue) qui permet de construire le protocole.

Un état des lieux sera établi à travers des questions puis évaluer (grille évaluation et objectif posé avec indicateur de réussite) et prioriser afin de clarifier votre demande. Elle vous permet de faire connaissance et d'établir une relation de confiance. Qui ensuite, découle vers une séance de découverte de la sophrologie à travers une relaxation dynamique et une sophronisation qui sera menée par le sophrologue pour vous rendre compte si vous êtes en adéquation avec sa voix tout en faisant connaissance avec la sophrologie.

Pendant tout l'accompagnement, les séances seront constituées d'un échange en début et fin séance afin de faire le point sur votre semaine passée ainsi que sur les exercices de relaxation dynamique et la sophronisation. Qui vous permettront de faire un bilan sur votre accompagnement et votre objectil à atteindre.

Celui-ci peut éventuellement évoluer en fonction de votre progression et de la mise en place du changement souhaité.

Vous pourrez prendre conscience de tout ce que vous avez mis en oeuvre pour atteindre votre objectif.

Dans cette dernière séance vous aurez votre dernier entretien (grille évaluation de départ et vos indicateurs de reussites) ainsi que des relaxations dynamiques et une sophronisation de clôture pour consolider votre accompagnement.

Ainsi, chaque séance est unique et évolue selon votre progression et vos ressentis.

Sans implication et investissement de votre côté, le résultat ne sera pas à la hauteur de vos espèrances.

Une séance de sophrologie se déroule en trois étapes (de la même manière qu'à votre domicile):

• Temps d'accueil et d'écoute: Nous échangeons sur vos besoins et objectifs.
• Exercices pratiques: Vous êtes guidé(e) dans des mouvements doux, des respirations ciblées et des visualisations positives.
• Temps de partage: Un moment pour exprimer vos ressentis ou simplement profiter de l'apaisement.

Ainsi, chaque séance est unique et évolue votre progression et vos ressentis.

Ces séances se déroulent de la même manière que des séances adultes mais adaptées selon âges, les thèmes abordés et leurs activités (jeu, sport, personnage...)préférées.

Venez découvrir les séances en duo pour partager des moments agréable avec une personne de confiance.

Elle peut vous accompagner sur certaines situations de votre vie, tel que : acceptation de la dépendance, acceptation de changement situation (déménagement, perte d'une personne chère...)ou bien pour vous aider à apprendre à gérer des crises angoisses, stress, anxiété...

Vivez ce moment de bien-être entre vous, pour recevoir ces clés qui vous aideront à améliorer votre vie quotidienne. 

Ma séance douceur rien que pour penser à moi,

profiter pour m'évader dans mes visualisations pour ressentir un bien-être psychique et physique dans mon instant de bonheur. 

Cet instant est le vôtre, juste 1H pour penser rien que pour vous et vous seul.

C'est une séance tout simplement de détente, de plaisir et d'échange autour de la sophrologie. 

Ces séances en groupe sont sur des thèmes généraux tel que le calme, le bien-être, l'apaisement et le lâcher prise choisi par le thérapeute avec une orientation autour du:

• sommeil
• de la confiance en soi
• de la prise du recul
• de la concentration
• les sens
• de la vitalité...

Elle permet de partager une expérience collective et profiter d'une dynamique bienveillante.

Attention en aucun cas, elle remplace une séance en individuelle qui elle, intervient sur une problèmatique particulière ou un protocole est mis en place.

Ces séances en groupe que sa soit pour des aidants, des employés ou autres, elles ont pour but de:

• Booster la créativité et l'inspiration
• Apprendre à mieux se connaître et écouter son corps
• Renforcer l'estime de soi
• Développer une vision plus positive de la vie
• Ameliorer la concentration et les capacités d'attention
• Acceptation de la dépendance
• Prévenir le burn-out ou l'épuisement émotionnel
• Apprendre à gérer les émotions...

Pour améliorer le quotidien de chacun afin de donner des clés pour avancer positivements et ressentir un bien-être physique et psychique.